Мы все время рассказываем о важности делать в жизни осознанный выбор. В любой момент времени мы что-то выбираем, даже не задумываясь об этом. В каждую секунду наша жизнь может пойти совсем по другому пути.
Сейчас вы сидите за компьютером и читаете эту статью, а можете встать и переключиться на другое занятие и тогда цепочка действий будет совсем иная, нежели в первом случае. Как правило, мы не задумываемся о таких мелочах и многие дела делаем «на автомате».
На автомате проходит у многих вся жизнь — дорога из дома на работу по одному и тому же маршруту, одинаковые и проверенные рецепты для домашних обедов, без экспериментов. Одинаковый набор действий всегда и во всем дает нам ощущение стабильности и спокойствия. Но он же и превращает нашу жизнь в рутину, за которой мы не замечаем самой жизни.
Как не стать сороконожкой
Изменить это можно, если прийти к пониманию, когда нужно принимать решение и как это делать. В стремлении контролировать каждую прожитую секунду тоже можно дойти до крайности и тогда получится как в анекдоте про сороконожку, когда она задумалась, в какой очередности ставить ножки, запуталась и упала.
Для того, чтобы не стать такой сороконожкой, нужно сначала понять, на чем именно надо сфокусировать свое внимание. Может быть в поле зрения сейчас есть лишние объекты, а каких-то, наоборот, не хватает?
После того, как выбран объект, по поводу которого мы собираемся принять то или иное решение, нужно прислушаться к своим ощущениям и постараться понять, чего вам хочется на самом деле, какая цель перед вами и какие шаги могут приблизить вас к ней. А затем уже из множества вариантов выбрать тот, что подойдет вам наилучшим образом.
Где получить и отработать нужные навыки
Все эти навыки мы отрабатываем с подростками на тренинге «Осознанный выбор», который проводим 1 раз в месяц. В прошедшие выходные у нас состоялось очередное мероприятие. В этот раз собралась не очень большая группа, что позволило гораздо глубже проработать каждый из навыков со всеми участниками.
Тренинг проводила Валентина Русакова — сертифицированный тренер, разработчик обучающих программ, игротехник, консультант и просто замечательный человек.
Как обычно, многие моменты прорабатывались в игровой форме: и знакомство, и ожидания от тренинга. Были и творческие задания, и командная работа. Все ребята вынесли для себя что-то полезное и однозначно сказали, что порекомендуют своим друзьям тоже прийти на это обучение.
Детей можно понять, ведь в подростковом возрасте жизнь буквально бурлит — она насыщена событиями, встречами, учебой. Уметь быстро ориентироваться в ситуации, принимать множество решений и просчитывать их последствия — важный навык, который пригодится как сейчас, так и в будущем.
В мире, когда не каждый взрослый держит под контролем свою жизнь, такие знания просто необходимы ребенку.
Убедитесь, что это работает
После тренинга мы собрали с ребят обратную связь. Большинство подростков признались, что сейчас они понимают, кем хотят стать и почему они приняли такое решение. Тренинг помог прислушаться к себе, понять свои потребности, найти тот момент, когда важно принять решение и действовать.
Отзывы от участников тренинга:
Что из предложенного материала ты возьмешь с собой? Какие инструменты продолжишь использовать?
Колесо баланса. Облако. Что я люблю/умею/польза.
Если бы ты рекомендовал этот тренинг друзьям, что бы ты о нем рассказал?
Я бы рассказала о том, что с помощью этого тренинга я имею представление, кем хочу стать.
Что из предложенного материала ты возьмешь с собой? Какие инструменты продолжишь использовать?
Я уже определился, кем буду.
Если бы ты рекомендовал этот тренинг друзьям, что бы ты о нем рассказал?
Что это классный тренинг. И посоветовал бы друзьям.
Что из предложенного материала ты возьмешь с собой? Какие инструменты продолжишь использовать?
Колесо баланса. Оценка каждой профессии.
Если бы ты рекомендовал этот тренинг друзьям, что бы ты о нем рассказал?
Я бы сказала, что это действительно полезный тренинг. Ты определишься с направлением, получишь новые знания, хорошее настроение и новые знакомства.
Что из предложенного материала ты возьмешь с собой? Какие инструменты продолжишь использовать?
Колесо баланса. Списки «Хочу/могу/полезно».
Если бы ты рекомендовал этот тренинг друзьям, что бы ты о нем рассказал?
Что это действительно полезное времяпрепровождения. И оно поможет на 100%.
