Домой Обзоры

Обзоры

Пора исполнить намеченные планы и учиться новому, а лень? Мы спросили у Екатерины Галяевой, руководителя центра нейропсихологии, почему подростки не хотят идти в школу и откуда берётся лень. Откуда мы берем энергию на реализацию наших желаний? Наш мозг даёт нам энергию под задачу. Подкорковые отделы — это то, что очень влияет на наше...
Как эффективно учиться вместе с другими? И как рассказать об этом подросткам? Мы учимся не в одиночку. Взаимодействие с другими людьми значительно обогащает учебный процесс, а иногда является его обязательным условием: например, маленький ребёнок никогда не выучит родной язык, если рядом не будет носителя. Есть как минимум два навыка, которые повышают эффективность...
«Эмоциональное выгорание»: как его определить и как бороться? Термин «burnout» в 1974 г. ввёл психиатр Г. Фрейденбергер, который изучал сотрудников крупных фирм и корпораций. «Выгоревший» человек, как сгоревший дом: снаружи фасад может быть целым, а если зайти внутрь – понимаешь степень опустошения. Выгорание лучше отлавливать в конкретном моменте. Существует несколько признаков эмоционального выгорания: ...
Эмоциональное выгорание: на какой стадии вы находитесь? Термин «burnout» в 1974 г. ввёл психиатр Г. Фрейденбергер, который изучал сотрудников крупных фирм и корпораций. Потеря интереса к профессиональной деятельности и личной жизни – то, что представляет собой «эмоциональное выгорание». У него есть 5 стадий, о которых мы кратко рассказываем ниже. Проанализировав своё текущее состояние, вы...
Ход мыслей, приводящий к выгоранию Установка — это суждение, которым мы руководствуемся в своих поступках и выводах о реальности. Её можно представить как неосознаваемую «призму» восприятия, которая определяет нашу готовность к тем или иным действиям. Установки помогают нашему мозгу экономить энергию и ресурсы, но, в то же время, они сужают или искажают реальность. Поэтому важно...
Жизнь в большом городе – источник стресса Согласно международным исследованиям, риск тревожных расстройств у жителей мегаполиса на 21% выше, чем у остальных. Связано это с напряжением, которое преследует жителя большого города. Что же является основными факторами? 1. На первом месте сразу два главных раздражителя – вибрация и шум.Метро, возрастающее количество автомобилей, наружная...
Вместе с руководителем проектов фонда «Сбербанка» «Вклад в будущее» Дмитрием Сизаревым наш СЕО Тимур Жаббаров сформулировал правила, как учиться эффективно:   Сформулируйте цель Изучать новое — значит менять свой фокус и получать дополнительные возможности. Через учебу можно прийти в новую сферу или перейти на другую позицию, если наскучил прежний формат работы. Чтобы...
Собрали подборку лекций TED, которые будут интересны родителям подростков. Вдохновляйтесь и делитесь полезными ссылками на тему в комментариях. Джули Литкотт-Хаймс, «Как воспитать успешных детей без чрезмерного контроля». Выступление про то, как избавиться от необходимости опеки над детьми, перестать постоянно спрашивать детей про оценки в школе и не загружать их...
Совместно с Head Hunter составили список, который поможет понять как работать с несовершеннолетними сотрудниками и почему выгодно их брать на работу. 1. Получить отличный результат неожиданным способом. Соискатели 14+ оказываются полезными современным компаниям, потому что они могут решать задачи с помощью инструментов, которые неизвестны сотрудникам более старшего возраста: новые приложения...
Жизнь без денег
Страшно ли жить без денег? Выбор профессии в большинстве семей становится мучительной проблемой только потому, что люди боятся «роковой ошибки»: выбрать плохую профессию. Т.е. ту, что не будет востребована, и за которую мало заплатят. Мы боимся безденежья. А если бы можно было жить вообще без денег? Сегодня так называемая «фрикономика»...